light　yoga（ライト　ヨガ）

サービス内容

基本のヨガ（ハタヨガ）のポーズをバランスよく取り入れたクラス 自分の呼吸と向き合いながらポーズに取り組んでいきます。 少しずつポーズの種類も増やして色々なポーズにチャレンジしていきましょう♪ 対象者：初めての方、少し慣れてきた方